El shilajit se puede clasificar en varios grados de calidad, principalmente según su origen, pureza y método de procesamiento.

Aquí están las calificaciones típicas:

1. Shilajit Gold (Grado Oro): Considerado el más puro y eficaz. Generalmente procede de las zonas más altas del Himalaya y contiene una altísima concentración de minerales y fulvatos. Es raro y por tanto más caro.
2. Silver Shilajit (grado de plata): calidad ligeramente inferior que el grado de oro, pero sigue siendo muy eficaz. Contiene una buena concentración de sustancias activas y generalmente es más barato que el oro.
3. Shilajit Bronce (Grado Bronce): Este grado es más común y accesible. Por lo general, se cosecha en elevaciones más bajas y contiene concentraciones más bajas de minerales activos.
4. Hierro Shilajit (grado de hierro): a menudo el más accesible y menos costoso, este grado contiene concentraciones más altas de hierro. Es menos puro y puede incluir impurezas que reducen su eficacia.

La calidad del Shilajit también puede verse influenciada por el proceso de extracción y purificación. Un Shilajit bien purificado, independientemente de su clasificación, ofrece mejores beneficios para la salud en comparación con un producto mal procesado.

La calidad del Shilajit puede garantizarse mediante certificaciones de laboratorios independientes, que indican pureza y ausencia de contaminantes.

El shilajit tiene un sabor único, a menudo descrito como terroso y ligeramente amargo sin ser desagradable, con una nota ahumada. Este perfil de sabor puede resultar sorprendente al principio, pero muchos se acostumbran rápidamente. Para aquellos que encuentran el sabor demasiado fuerte, se puede mezclar con jugo o una bebida caliente para enmascarar el sabor.

Shilajit es conocido por su excelente tolerancia entre casi todos los usuarios. Sin embargo, como ocurre con cualquier complemento alimenticio, hay que tener cuidado de no superar las dosis recomendadas. Shilajit puede interactuar con ciertos medicamentos. En caso de duda o si está tomando algún tratamiento médico, es recomendable contactar con un profesional sanitario antes de empezar a utilizar este producto.

Sí, Shilajit se puede utilizar a diario. Sin embargo, se recomienda seguir las dosis sugeridas. Comienza siempre con una pequeña dosis para ver cómo reacciona tu cuerpo, y ajústala según tus necesidades y tolerancia. También es aconsejable realizar pausas periódicas, por ejemplo siguiendo un ciclo de algunas semanas de uso seguido de una semana de descanso, para evitar cualquier riesgo de sobrecarga mineral.